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しぃさまの料理部屋
ながいもの甘露煮
第2回

『ながいもと人参の肉巻き』

シャリシャリっとした、ながいも独特の歯ごたえが口の中で甘酢と絡み合います。ながいもをまるごと贅沢にいただく一品です。

【材料 3人分】
ながいも 5cm
にんじん 5cm
豚もも肉 6枚
片栗粉 適量
大1
甘酢
 ながいも酢 大2
 砂糖 大2
 水 50cc
 醤油 小1
 片栗粉 小1/2
【作り方】
  • 1.ながいもを縦12等分に切る。(なまのまま使用)
  • 2.にんじんも縦12等分に切りレンジで1分30秒加熱する。
  • 3.甘酢の材料を合わせておく。
  • 4.豚肉を広げ1と2を端から巻く。
  • 5.片栗粉をまぶして油をひいたフライパンで蓋をして蒸し焼きする。
  • 6.こんがりきつね色になり中に火が通ったら余分な油を捨て3をまわしいれフライパンをゆすりながらからめる。
  • 7.適当な大きさに切りさらに盛りつける。
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