日中は少し暖かかった(sakiちゃん説)帯広から
こんにちは しぃです。
ほんとに暖かかったのかなぁ
ずーっと社内に居る私には、外の空気がわかりません。
今日は寒くて朝からずーっとカウチを着たままです。
そこで、こんな日は~
温かいものを食べたいですよね。
例えばこんなシチューとか・・・

実は私、月に一度食堂のおばさんになります。
月間「しゅん」というフリーペーパーを弊社で発行していて
しゅんの初校日(後でsakiちゃんが説明してくれます)の夜に夜食を作ります。
夜のお店の取材もあるので、睡眠不足になったり体調を崩すこともあるので
一皿でいかに栄養を摂ることができるか、
いかに低コストでおさえることが出来るかを考え作ります。
このシチューも肉類の中ではビタミンを多く含む豚肉を使い、
玉ネギ、ジャガイモ、ニンジン、キャベツを入れて煮込みました。
牛乳、冷蔵庫に残っていたピザ用チーズも入ってます。
そして、ホウレン草とカボチャをトッピング。
我が家ではキャベツか白菜の粗みじん切りしたものを入れるのですが、
それが新鮮だった様です。
これが30食分の材料。
見た目には少なく見えるのですが、丁度良かったです。
終礼のチャイムとともにキッチンへ駆け上がり、2時間が勝負。
皮を剥いて刻むのに結構時間がかかります。
そして、家庭用のIHクッキングヒーターで調理。
お鍋も寸胴鍋と大き目の鍋の2つを使用。
家庭の様に鍋の中で全ての材料を炒める事ができないので、
「少しずつフライパンで炒めては鍋に入れ」の作業を繰り返し、
水を入れ煮込み仕上げます。
タニタさんの食堂のようには全然いきませんが、
皆がホット一息つき、安らげたらいいなぁと思っています。
今月は何を作ろうかな?
豚汁かな?中華丼かな?
さて、どうしましょ